警惕空调病

这个天气在室外

简直是出门10分钟，流汗2小时

大家都开玩笑的说

“我的命都是空调给的”

恨不得24小时全部呆在空调房里

小编在这里想提醒一句

有些病，也是空调给的！

近日，苏州明基医院呼吸内科

就相继出现了许多因“吹空调”而前来就诊的患者

也就是所谓的“空调病”

尤其以老人和儿童居多

什么是空调病？

空调病是因为长期使用空调，引发的一系列病症的总称。

空调病严格意义上来说，并不是一个疾病，是一系列疾病。

上呼吸道感染，表现有头痛、头晕、咳嗽、咳痰等症状；

胃肠道疾病，表现有：恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状；

关节疾病，还有些人会表现为关节疼痛。

为什么会患上空调病？

1室内外温差大

室内外温差过大，毛孔不能及时打开，身体调节中枢如果失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

忽冷忽热的环境不仅容易诱发感冒，还易诱发血管痉挛，对于有心脑血管疾病的人来说格外危险。

2密闭环境，室内空气干燥

空调在制冷时会产生大量冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。长期处在这样密闭的环境中，人体的皮肤、鼻粘膜、气管粘膜会丢失水分，导致功能紊乱，各种病毒、细菌就会趁虚而入，最常见的就是咽炎、喉炎等上呼吸道感染。

3缺乏清洁，空气不流通，滋生病原菌

空调房内通常门窗紧闭，空气不流通，加之空调内容易积攒灰尘、螨虫等，通过空调吹到空气中，再通过人体呼吸进入肺部，引发呼吸道疾病。

预防“空调病”指南

■苏州明基医院呼吸内科主任 秦军：

预防“空调病”要做到以下几点

01

室内外温差不宜过大

吹空调要掌握好“度”，

最好控制在26℃~28℃左右，

室内外温差不宜大于5度。

02

定时通风

吹每隔3小时~4小时，

应关闭空调，打开门窗，

通风对流，让新鲜空气流进来。

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03

定期清洗空调

每半年做一次空调除尘和消毒

尤其是滤网和排水管

防止微生物的滋生

04

保持适宜的湿度

长期在干燥的环境中

人体会丢失大量水分

此时一台加湿器

能够帮助缓解皮肤、鼻腔、口舌干燥等多种不适

另外自己也要注意及时喝水

补充体内水分

05

不贪凉 不让冷风直吹

切记对着空调出风口猛吹

尤其是夜间睡觉的时候

要把空调风向往上调

【专家介绍】

炎炎夏日即将悄悄过去

千万不要因为空调落得一身毛病

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