6月25日上午，苏州院区骨科徐步靖医师走进苏州市姑苏区平江街道东园社区，为社区的居民们进行健康生活知识普及。
此次健康讲座的主题是《老年人骨关节疾病保健》。从医学调查来看，骨关节疾病已经成为危害人类健康的三大杀手之一。很多中老年朋友的关节疼痛成了“天气预报”，这往往是骨关节炎的征兆，它主要表现为软骨退行性变，即随着年龄的增值和人体关节的日复一日地使用，关节软骨不断地摩擦受损、变薄，关节就没那么润滑了，自然就慢慢变为骨关节炎。
骨科徐步靖医师为在场的居民们仔细讲解了骨关节炎的发病机理，并指导大家应该早预防早治疗。保护关节要从日常生活开始做起：1.适度锻炼：老年人要根据自身的体质适度锻炼，注意保护膝关节，避免剧烈、过度、负重的活动，减少关节磨损。一旦扭伤，应及时就医并进行正确的处理，扭伤后的固定是非常必要的，不要因为“小伤”而延误治疗；2.科学膳食：保持良好的饮食、作息习惯，保持正常体重，降低关节负担；3.劳逸结合：老年人应尽量避免蹲下、爬楼梯、爬山、走远路、提重物，必要时可通过拐杖等分散关节压力。
徐步靖医师还仔细回答了老人们日常生活中遇到的一些健康问题，老人们纷纷表示，这样的活动应该经常举办，受益匪浅！
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